Nå tilbyr vi deg som godt voksen tilpasset gruppetrening. Hovedfokus er balanse og styrke.
Opplegget er en nasjonal satsing fra Helsedirektoratet og vi har instruktører med kompetanse på fallforebyggende trening for godt voksne. Treningen og øvelser blir tilpasset ditt nivå. Gruppen heter BASIS (balanse, sikkerhet, styrke) og har som mål om å øke balanse og styrke slik at du kan leve ett aktivt liv med lavere fallrisiko.
Instruktør: Naprapat Nils Kristan Finstad
Aldersgrense: fra 65
Pris: 1200,-
Varighet: 6 uker
Oppstartsdatoer:
- Torsdag 18. januar kl 1100 (FULLT)
- Torsdag 7. mars kl 1100
- Torsdag 25. april kl 1100
Bindende påmelding