Bilder

Rehabilitering/funksjonell treningssal
Vi har avsatt en egen sal på 60 kvm for bruk i forbindelse med rehabilitering og funksjonell trening. Med rehabilitering menes opptrening etter skader, videreføring fra fysioterapi, sekundærforebyggende trening og trening for vedlikehold av funksjon. I tillegg vil det være fokus på forebyggende og idrettspesifikk styrke/bevegelighetstrening.

 

Funksjonell trening kan ses på som trening som tilsvarer hverdagens bevegelser
og som styrker kroppen i disse.

 

Vi har i denne salen:

  • Red Cord slynger
  • BOSU baller
  • Balanseputer
  • Strikk
  • Treningsmatter
  • Stepkasser
  • Kettlebells
  • Medisinballer
  • Terapiballer
  • Ribbevegg
  • Ab roller
  • Hoppetau